【低用量ピルについての記録②】低用量ピルを飲み忘れた!どうする?

お悩み系

どーも!絶好調の はこ です(^^)/

現在私はホルモンバランスを整える為に、低用量ピルを飲んでいます。

過去記事→【低用量ピルについての記録①】低用量ピルを飲み始めました!

忘れっぽい私がやらかした「低用量ピルの飲み忘れ」について調べてみました。

うっかりしていた

毎日午後9時ごろに飲んでいる低用量ピル。朝起きた時になんだかもやもやーっとした気分になり「あれ・・・昨日飲んでないんじゃ・・・?」

お薬シートには曜日シールをはっているのでチェックしてみると

やっぱり飲んでない!!( ゚Д゚)

どうしよどうしよ・・・検索しよう!ということで調べてみました。

飲み忘れた場合

原則は、「絶対に飲み忘れない」ことです。
そのためにも癖になるまで、飲んだ後カレンダーに記入したり、飲む時刻を携帯電話のアラームに登録したり、いろいろな工夫をしてみてください。

  • 1日 飲み忘れた場合 気づいたときに直ちにのみ忘れた錠剤を服用し、その日の分も通常どおりに服用します。つまり、飲み忘れた次の日に2錠分服用します。

  • 2日以上連続して飲み忘れた場合 飲み忘れが2日以上連続してしまったら、そのシートの残りの錠剤をのむことはやめて、次の月経を待って新しいシートの錠剤を飲み始めます。 なお、次の新しいシートを飲み始めるまでは妊娠する可能性があるので、他の方法で避妊しなくてはいけません。

  • プラセボ(偽薬)を飲み忘れた場合 28錠のうち最後の7錠は薬の成分が入っていないプラセボ(偽薬)ですので、問題ありません。

渋谷文化村レディスクリニックより引用させていただきました

飲み忘れに気づいた時点ですぐに1錠服用するんですね!!

ということで気づいたのは翌日の朝だったんですが、1錠服用しました。

そしてその夜いつも通り午後9時ごろに1錠服用しました。

2錠飲み忘れると・・・そのシートは飲まずに月経を待ち、開始したら新しいシートを飲む。旧シートは薬が残っていても破棄ということですね。これはもったいないw

そして飲み忘れて1日2錠飲んだ日は、副作用がでるわけでもなく、生理がくるわけでもなく普通に過ごせました。

飲み忘れ対策

私は毎日お茶かコーヒーを飲むのですが、その収納場所近くにピルを置いています。1日絶対に目にする場所といえばそこなのです(なのに忘れたw)。

アラーム機能を活用するのもいいかもしれませんね。スマホのやることリストなんかに入れとくのもいいかもですね。

あと、飲み忘れというかちょっと思ったことなんですが、薬の錠剤がとっても小さいので落とさないようにしたいですねw

飲むときはキッチンのシンクそばもやめましょう。落として流れていったら最悪です。

”慣れ”にご注意を

私もそうですが、最初は忘れないように注意して注意して・・という風に自分でも気を付けるんですが、しばらくして慣れてくると忘れてしまったりするんですね。

体の為の大切なお薬なので、気を付けたいものです。

最後までお読みいただきありがとうございました(*’▽’)

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